Author: Aylin Çalışkan

Baby shower, bebek doğmadan önce anne adaylarına verilen maddi ve manevi destektir. Avrupa’lı ülkelerden bize geçmiş olan baby shower geleneğini anne adayının en yakın arkadaşları ya da akrabaları düzenliyor. Ve bu organizeyi düzenleyen kişi kimin gelmesini istiyorsa arayarak ya da davetiye yoluyla çevresini etrafına topluyor. Zaman geçtikçe ülkemizde yaygınlaşan baby shower’lar doğumdan önce anne adayları için büyük bir destek ve motivasyon oluyor. Ayrıca anne adayının maddi yükünü de hafifletmek için yapılan bu organizasyon, doğumdan önce inanılmaz rahatlatıyor. Geleneğin orjinalinde partiyi kız kardeş ya da yakın arkadaş düzenliyor fakat bizim ülkemizde baby shower partilerini kendileri düzenleyen anne adayları da var. Partinin...

Hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisi beslenme şeklinin nasıl olması gerektiğidir.   Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler.   Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı doğal olarak engelleyebilir.   Ancak hamilelik sırasında iyi beslenmek minik bebeğe vereceğin ilk ve en güzel hediyedir. Onu karnında taşıdığını öğrendiğinden beri en çok merak ettiğin sorulardan birinin hamilelikte nasıl beslenmeli? olduğunu biliyorum.   İşte sana hamileyken edinmen gereken 7 beslenme prensibi!   Hamile olduğunu...

Gebelikte Yapabileceğiniz Aktivitelerden Vazgeçmeyin   Bir çok kadın gebeliklerinden önce yaptıkları hareketlerin aynısına gebeyken de devam edebilir. Bu hareketler  seyehat etmek, egzersiz yapmak ve hatta cinsel ilişkiye girmek. Evet bazı gebeliğe bağlı sorunlar olduğunda gebenin hareketleri kısıtlanıyor ama bu sadece sorun yaşayan kişiler için gereklidir. Bu kısıtlamayı tüm gebelere yapmaya gerek yoktur.   Seyahat etmek:   Hamile gebeliği boyunca araba kullanabilir ve arabada seyahat edebilir. Emniyet kemerini mutlaka bağlamanız gereklidir. Uzun yolculuk planlıyorsanız sık sık durarak yürümeli ve hareket etmelisiniz. Arabanın hava yastıklarının çalışır olduğundan da emin olmalısınız. Gebelik süresince uçak ile yolculuk yapmanın zararı olmaz. Gebeliğin sonuna doğru yolculuk...

‘’Eğitim ve Öğretim’’  var olduğundan bu yana hep birlikte kullanılıyor. Ve insanlar bu iki kavramı çoğu zaman karıştırıyor. Aradaki farkların bilinmesi ve kavram kargaşasının ortadan kalkması için öncelikle eğitim ve öğrenimin tanımını yapmamız gerekiyor. Öğretim;  eğitimin okullarda planlı programlı yapılan kısmıdır. Öğretim, belirlenmiş olan müfredatı öğrenmek ve bu aşamadan sonra da uzmanlık kazanmak anlamında kullanılır. Eğitim; istenilen bir davranışı geliştirme, pekiştirme sürecidir, bireyi kültürleme sürecidir, ya da insan davranışlarında bilgi, beceri, anlayış, ilgi, karakter ve önemli sayılan kişilik nitelikleri yönünden belli değişmeler sağlamak amacıyla yürütülen düzenli etkileşimdir. Eğitim doğumla başlar ve hayat boyu devam eder. Ve UZMANLARA GÖRE; Hayat boyu...

Kadınlarda en sık rastlanan sorunlardan biri olan miyom, son yıllarda bitkisel tedavilere artan ilgi nedeniyle Tv programları,internet siteleri aracılığıyla ulaşılan bilgilerle tedavi edilmeye çalışılıyor. Hekimlerin bu tedavilere mesafeli yaklaşması  para kazanmak için ameliyat yapmaya çalıştıkları gibi bir tepkiye yol açıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, internetten soğan suyu başta olmak üzere bazı bitkisel kürlerin miyomu yok edeceğini okuyan pek çok kadının bu kürlerden medet umabildiğini ancak bunun sonucunda tedavide zaman kaybı yaşayabildiklerini, kolayca hallolabilecek bir sorunun çok karışık bir hale gelebildiğini söylüyor. Dr. Funda Öztürk, bazen hiç belirti vermeyen bazen de kişide ciddi problemlere yol...

‘’Aslan ya da ceylan olmanızın bir önemi yok, yeter ki her sabah kalktığınızda koşmanız gerektiğini bilin’’ der, Mümin Sekmen. Hayat bir mücadele siz 80 yaşına da gelseniz mücadele olmaya devam edecek. Manevi anlamda, büyük zaferler kazandım hayatımda, ödülümdü evladım ve kendimi 4 yıl ona adadım. Birey yetiştirme mücadelesiydi. Ama artık onu daha iyi şartlarda yetiştirip büyütme mücadelesi başlamalıydı. KARAR VER VE UYGULA… Bulunduğum şehirde olmayan farklı, hatta bir oda ortamında ve sıcaklığında, annelerin rahatlıkla alışveriş yapabileceği, çocuklarında, sıkılmadan onlara ayrılan özel alanda oyun oynayabileceği, bebek ve çocuk tenine uygun, sağlıklı seçimlerle rafları dolduracağım bir butiğim olması hep hayalimdi. Ticareti geçtim,...

DOĞUMUNUZU KOLAYLAŞTIRACAK 10 ÖNERİ Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabiliyor. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontroller...Yapılması gereken her şeyi gerektiği gibi yerine getirse de etrafından olumsuz deneyimleri duymak bile tedirgin olmak için yeterli olabiliyor...Özellikle doğumun yaklaştığı son aylarda biriken tüm bilgilerle birlikte bu güzel serüvenin bir an önce sonlanması arzulanıyor. Ama doğum zamanlaması konusunda kararı bebek veriyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, hikayenizi tamamlayarak doğumun daha kolay geçmesini sağlayacak öneriler verdi...        ...

Anne evinden erken ayrılanlardanım. Kimisi evlenip ayrılır, hayata bir adım önde başlar. Kimisi okul için ayrılır. Zorlu yollara daha geç adım atar. Çünkü evlilik büyük sorumluluklar taşır, ağırdır. Hep bir adım önde tutar. Benim tercihim okul oldu. O dönemlerde yalnız yaşadığım bir evim vardı. Öğrencilik ve arta kalan zamanda iş hayatı derken,  mutfakta inanılmaz gerideydim. Tabi bekar evi fırın da yok. Öyle kurabiye yapayım, kek yapayım, börek açayım gibi lükslerim yoktu.  Zaten benim de nedense ilgim yoktu. Pazardan malzeme alıp, elimde telefonla anneme yemek tarifi sorardım.  Formül tek, öğrendikten sonra hepsi aynı formülle yapılıyordu. Yani yemek yapmak bir süre sonra...

Kadıköy Acıbadem Hastanesi  tarafından,   Sevgili Vildan Ortaç modaratörlüğünde gerçekleştirilen ve geleneksel hale getirilecek olan Anneliğe Adım Adım etkinliği kapsamında, benimle birlikte 6 mucize doğum hikayesi, ve o hikayelerin kahramanları 6 değerli Kadın Doğum Uzmanıyla, katılımcıların desteğinde çok keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. Belki de anne adaylarına bir umuttuk. Bu söyleşi,  olmaz olamaz denilen ne varsa, her birimizin inandığı bir uzmanıyla,  çıktığı yolculuğun sonu,  en keyifli anıydı. Hayatta tecrübe yaşanarak kazanılıyor. İyi ya da kötü, bazen erken bazen geç,  inandığım bir sınav var. Ama bir umutta var. 2008 de birini tanıdım. Samimi ve içtendi. 2009 da severek onunla  evlendim. Hani hep öğüt...

ANNE ADAYLARININ EN ÇOK MERAK ETTİKLERİ 6 SORU - 6 YANIT   Hamilelikte uygulanan tarama testlerindeki yenilikler neler? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Melih Atahan Güven Günümüzde anne karnındaki bebeğin sağlıklı olup olmadığına yönelik olarak tarama testleri yapılıyor. Bebekte başta Down Sendromu olup olmadığını belirlemek üzere yapılan başlıca test ikili kombine test olup, ortalama olarak hamileliğin 12. haftasında bebeğin ense kalınlığının ölçümü ve anne adayının koldan kan vermesiyle yapılıyor. Tecrübeli ellerde bu testin Down Sendromu’nu yakalama oranı yüzde 93’lere yükseliyor. Bu test ile aynı zamanda ultrasonda bebeğin oluşmuş organlarına da bakılabiliyor. Down Sendromu’nun tespitine yönelik diğer bir test...