BABY SHOWER NEDİR? NASIL YAPILIR?

Baby shower, bebek doğmadan önce anne adaylarına verilen maddi ve manevi destektir. Avrupa’lı ülkelerden bize geçmiş olan baby shower geleneğini anne adayının en yakın arkadaşları ya da akrabaları düzenliyor. Ve bu organizeyi düzenleyen kişi kimin gelmesini istiyorsa arayarak ya da davetiye yoluyla çevresini etrafına topluyor. Zaman geçtikçe ülkemizde yaygınlaşan baby shower’lar doğumdan önce anne adayları…

HAMİLELİKTE BESLENMENİN 8 ANA KURALI

Hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisi beslenme şeklinin nasıl olması gerektiğidir.   Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler.   Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı…

HAMİLELİKTE AKTİVİTE

Gebelikte Yapabileceğiniz Aktivitelerden Vazgeçmeyin   Bir çok kadın gebeliklerinden önce yaptıkları hareketlerin aynısına gebeyken de devam edebilir. Bu hareketler  seyehat etmek, egzersiz yapmak ve hatta cinsel ilişkiye girmek. Evet bazı gebeliğe bağlı sorunlar olduğunda gebenin hareketleri kısıtlanıyor ama bu sadece sorun yaşayan kişiler için gereklidir. Bu kısıtlamayı tüm gebelere yapmaya gerek yoktur.   Seyahat etmek:…

OKUL ÖNCESİ EĞİTİM KURUMUNU NASIL SEÇMELİYİZ?

‘’Eğitim ve Öğretim’’  var olduğundan bu yana hep birlikte kullanılıyor. Ve insanlar bu iki kavramı çoğu zaman karıştırıyor. Aradaki farkların bilinmesi ve kavram kargaşasının ortadan kalkması için öncelikle eğitim ve öğrenimin tanımını yapmamız gerekiyor. Öğretim;  eğitimin okullarda planlı programlı yapılan kısmıdır. Öğretim, belirlenmiş olan müfredatı öğrenmek ve bu aşamadan sonra da uzmanlık kazanmak anlamında kullanılır.…

MİYOMDA BİTKİSEL ÖNERİLERE DİKKAT !

Kadınlarda en sık rastlanan sorunlardan biri olan miyom, son yıllarda bitkisel tedavilere artan ilgi nedeniyle Tv programları,internet siteleri aracılığıyla ulaşılan bilgilerle tedavi edilmeye çalışılıyor. Hekimlerin bu tedavilere mesafeli yaklaşması  para kazanmak için ameliyat yapmaya çalıştıkları gibi bir tepkiye yol açıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, internetten soğan suyu başta olmak…

BİR BUTİK HİKAYESİ

‘’Aslan ya da ceylan olmanızın bir önemi yok, yeter ki her sabah kalktığınızda koşmanız gerektiğini bilin’’ der, Mümin Sekmen. Hayat bir mücadele siz 80 yaşına da gelseniz mücadele olmaya devam edecek. Manevi anlamda, büyük zaferler kazandım hayatımda, ödülümdü evladım ve kendimi 4 yıl ona adadım. Birey yetiştirme mücadelesiydi. Ama artık onu daha iyi şartlarda yetiştirip…

DOĞUMU KOLAYLAŞTIRAN 10 ÖNERİ

DOĞUMUNUZU KOLAYLAŞTIRACAK 10 ÖNERİ Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabiliyor. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontroller…Yapılması gereken her şeyi gerektiği gibi yerine getirse de etrafından olumsuz deneyimleri duymak bile tedirgin olmak için yeterli olabiliyor…Özellikle doğumun yaklaştığı…

MUTFAĞIM ve BEN

Anne evinden erken ayrılanlardanım. Kimisi evlenip ayrılır, hayata bir adım önde başlar. Kimisi okul için ayrılır. Zorlu yollara daha geç adım atar. Çünkü evlilik büyük sorumluluklar taşır, ağırdır. Hep bir adım önde tutar. Benim tercihim okul oldu. O dönemlerde yalnız yaşadığım bir evim vardı. Öğrencilik ve arta kalan zamanda iş hayatı derken,  mutfakta inanılmaz gerideydim.…

GÜÇLÜYÜM ÇÜNKÜ…

Kadıköy Acıbadem Hastanesi  tarafından,   Sevgili Vildan Ortaç modaratörlüğünde gerçekleştirilen ve geleneksel hale getirilecek olan Anneliğe Adım Adım etkinliği kapsamında, benimle birlikte 6 mucize doğum hikayesi, ve o hikayelerin kahramanları 6 değerli Kadın Doğum Uzmanıyla, katılımcıların desteğinde çok keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. Belki de anne adaylarına bir umuttuk. Bu söyleşi,  olmaz olamaz denilen ne varsa, her…

6 SORU 6 UZMAN

ANNE ADAYLARININ EN ÇOK MERAK ETTİKLERİ 6 SORU – 6 YANIT   Hamilelikte uygulanan tarama testlerindeki yenilikler neler? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Melih Atahan Güven Günümüzde anne karnındaki bebeğin sağlıklı olup olmadığına yönelik olarak tarama testleri yapılıyor. Bebekte başta Down Sendromu olup olmadığını belirlemek üzere yapılan başlıca test ikili kombine test olup,…