In: BESLENME

Mutfakta yemek  hazırlamak kimi zaman zor olabilir. Özellikle sizi hep yanında isteyen bir bebeğiniz varsa. Sakin ve telaşsız yemek hazırlamak için, önce sabırlı olmak gerek. Derin bir nefes al, sonra bebeği yanına al, ne yemek yapacaksan, malzemenin bir yarısını koy önüne, ister yesin ister yapsın. Kirlenen yerler ve bebeğin artık görünmeyen üzerini başını düşünmeden yemeğini hazırlamaya başla. Tencere,tava kepçe takımlarının bir kısmı onun. Malzemeleri tek tek ona tanıtmayı da unutma J tarifler de benden.. ANNE SÜTÜ İLE TAZE KABAK ÇORBASI Malzemeler 1 adet küçük yeşil kabak 1 adet ince havuç 5-6 sap maydanoz veya dereotu 250 ml su 100 ml...

Dünyanın en önemli şefi biziz, gelecek nesli besliyoruz. Nitekim 6-7-8.ay bebek beslenmesi  bir ömür sürecek beslenme yolculuğunun temellerinin atıldığı zamandır.  Bebeğimi  boş kalorilerle doyurmaktan kaçınmak için 6. Ay itibarıyle beslenmesiyle ilgili bir çok araştırma yaptım. Ve bir çok tariften yararlandım.  işte Ateş’in ilk beslenme deneyimi ve derleyip topladığım çok özel tarifler… Bebeğim doğduğu günden itibaren anne sütü dışında,su bile tüketmemişti. 6.ay geldiğinde ilk olarak armut yedirdim. Çünkü armut,bebeğim için çok iyi bir lif kaynağı. Üstelik içinde yüksek oranda potasyum ve C vitamini var. Katı gıdaya geçişte bebeğinizin ilk iki tadından biri olarak kullanabilirsiniz. Ama tabi ki önce cam bir rendeye...

12.ay bebeklerin en hareketli oldukları zamanı olması nedeniyle, keşfetmek daha cazip geldiği için yememe gibi sorunlar yaşanabiliyor. Tabi bu ilk deneyim doğal olarak biz anneler panik yapıyoruz. Belki de kendimizi suçluyoruz. Ama lütfen dikkat edin hemen hemen her 12-18 yaş arasında bu durum söz konusu olabiliyor. Hatta sadece 12-18 ayla da sınırlı kalmıyor. O nedenle panik yok. Ne gerekiyorsa kahvaltı,ara öğün, ana yemek ve atıştırmalık verin eline dilediği gibi yesin içsin. Gerisine karışmayın derim. Tabi ki yemediği zaman üzülüyoruz. Fakat çocuğu ağlatarak zorla yemek yedirmeye çalışan da başaramıyor. Bence çocuğun üzerinde boş bir baskı uyguluyoruz. Ama hiçbir öğünde yememe,hiçbir gıdayı...