‘’Aslan ya da ceylan olmanızın bir önemi yok, yeter ki her sabah kalktığınızda koşmanız gerektiğini bilin’’ der, Mümin Sekmen. Hayat bir mücadele siz 80 yaşına da gelseniz mücadele olmaya devam edecek. Manevi anlamda, büyük zaferler kazandım hayatımda, ödülümdü evladım ve kendimi 4 yıl ona adadım. Birey yetiştirme mücadelesiydi. Ama artık onu daha iyi şartlarda yetiştirip…

Anne evinden erken ayrılanlardanım. Kimisi evlenip ayrılır, hayata bir adım önde başlar. Kimisi okul için ayrılır. Zorlu yollara daha geç adım atar. Çünkü evlilik büyük sorumluluklar taşır, ağırdır. Hep bir adım önde tutar. Benim tercihim okul oldu. O dönemlerde yalnız yaşadığım bir evim vardı. Öğrencilik ve arta kalan zamanda iş hayatı derken,  mutfakta inanılmaz gerideydim.…

Kadıköy Acıbadem Hastanesi  tarafından,   Sevgili Vildan Ortaç modaratörlüğünde gerçekleştirilen ve geleneksel hale getirilecek olan Anneliğe Adım Adım etkinliği kapsamında, benimle birlikte 6 mucize doğum hikayesi, ve o hikayelerin kahramanları 6 değerli Kadın Doğum Uzmanıyla, katılımcıların desteğinde çok keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. Belki de anne adaylarına bir umuttuk. Bu söyleşi,  olmaz olamaz denilen ne varsa, her…

ANNE ADAYLARININ EN ÇOK MERAK ETTİKLERİ 6 SORU – 6 YANIT   Hamilelikte uygulanan tarama testlerindeki yenilikler neler? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Melih Atahan Güven Günümüzde anne karnındaki bebeğin sağlıklı olup olmadığına yönelik olarak tarama testleri yapılıyor. Bebekte başta Down Sendromu olup olmadığını belirlemek üzere yapılan başlıca test ikili kombine test olup,…

En sevdiğim öğün sabah kahvaltısı. Güzel bir sabah kahvaltısında bazen çocuk olurum. Nasıl mı?  Mis gibi sıcak ekmek, üzerine köy tereyağı, ve unutulmaz kokusuyla kimyon. Unutmadan arada gelen peynir kokusu da cabası. Bu karışım beni çook eskilere götürür.  Çocukken rahmetli anneannem dedemin yaşadığı köye giderdik. Dedem bize her sabah fırından sıcak ekmek getirirdi. Kahvaltı zamanı…

Henüz daha bebekti, hafta sonları kahvaltıya çıkardık. Fakat bilirsin işte, emziren de bir anneysen oturmak biraz zor oluyor. çayından iki yudum alıp emzirmek için yer ararsın kendine, hele bir de arkadaşlarınla gitmişsen, ne mümkündür ki sohpetlere dahil olmak. Sonraları bu durumdan sıkılırsın ‘’aman benim neyime kahvaltıdır,yemektir,düğündür,dernektir’’ dersin. Sen demedin mi, ben dedim. Çünkü daha çok…

Biz, insan olmanın verdiği bir özellik olan duygularımızla doğar, ve tüm hayatımız boyunca duygularımızın yön verdiği şekilde bir yaşam süreriz. Hatta bazen kendimizi ifade etmeye çalıştığımız anlarda ‘’bugün fazla üzüntülüyüm,kaygılıyım…’’ demeyiz. ‘’bugün fazla duygusalım’’ deriz. Aslnda duygular insan yaşamının bir parçası, aynı zamanda her zaman yaşama eşlik eden yaşamın rengidir. Bu duyguların en tehlikelisi olumsuz…

Seneler önce bir kadını tanıdım. Gittiğim güzellik salonunda tesadüfen tanıştık. Güzel, alımlı, özgüveni yüksek ve bir  o kadar da mütevaziydi. O zamanlar ben bekardım. Fakat o evli ve bir oğlu vardı. Aramızda 10 yaş fark olmasına rağmen inanılmaz bir sinerji oluştu. Aynı burcu, aynı tarzı, aynı bakış açısını paylaşan iki dost olduk. Hayatımın en ince…

Kişiliğinizle ilgili çevreye mütevazi olabilirsiniz. Ama iş anneliğe gelince mütevazilik yapılmaz. Bence her anne mükemmeldir. Bunu çevrenizden biraz zor duyabilirsiniz. Ben yetişebildiğim annelere ne kadar mükemmel olduklarını söylüyorum. Duymasanız da en zorlu anlarda geçin aynanın karşına ne kadar mükemmel bir anne olduğunuzu söyleyin lütfen. Çünkü ne olursa olsun, emzirmek müthiş bir duygu olmasının yanı sıra,…

Hikayesi olan insanları severim ben. İyi ya da kötü bir hikayesi varsa, bana göre doludur o insan. Örnek olur, ders alınır. Aynı Canan Tan’ın ‘’kelepçe’’ kitabındaki Beyza gibi, Sultan gibi, İlknur gibi, Gonca gibi, Yeter gibi… kimi hırsızlıktan, kimi uyuşturucudan,  bir kısmı da cinayetten hüküm giyiyor. Erkekler kadınları planlı bir şekilde öldürürken ‘’namusumu temizledim, töre…

Hareketli, dolu dolu ve doyasıya bir gençlik yaşadım. Ardından kimine göre geç(29),bana göre tam zamanında bir evlilik gerçekleştirdim. Çevremdekiler önceleri beni her gördüğünde içimi kemirene kadar ne zaman evleneceğimi sorardı. Evlendikten sonra herkes selamete erdi ve sorular tükendi sanmıştım. Yanılmışım. Bu kez de ‘’bebek yok mu bebek’’ diye sorular gelmeye başladı. Hayır tabi ki bebek…

Çocukların en değerli öğrenme ve keşfetme alanı oyundur. Oyun sayesinde iletişim becerisi kazanır, duygu gelişimi artar, ince ve kaba motor kabiliyeti gelişir, kendine güveni artar, yaratıcı düşünce ve bu düşünceleri ifade edebilmeyi öğrenir. Ayrıca bazı oyunlar enerjilerini atmalarına ve kaslarının güçlenmesine katlı sağlar. Her çocuğun yemek yemesi, her çocuğun uyku düzeni, her çocuğun dil gelişimi,…

01.08.2017 Gece saat 00:05 başını usulca omuzuma yasladın. Elini de kalbime koydun. Ağırlaşmış göz kapaklarının arasından bana bakan bir çift göz.  Ve dudaklarından dökülen orta tını ‘’anne’’   Beni gecenin mavisine hapsettin…  saçlarını kokladım sonra,ılık meltemler gibi mis, aynı okyanus gibi özgür ve gür. Sen benim çocukluğum,sen benim ergenliğim,sen benim yaşamaya doyamadığım 30’lu yıllarım,kimi zaman acım,kimi…

Herkes yetenekleriyle doğar. Kendi içimizde bunu keşfetmiş olabiliriz. Fakat yaşadığımız çevre buna yön vermedikçe yapmak istediklerimiz bir anda hayal olabilir. Çalışmalarını ve kitaplarını severek  takip ettiğim yazar, aynı zaman da 1993 yılında Türkiye’de ilk suda doğum yaptıran hipnoterapist uzmanı Nil Gün,geçmişin gölgeleri adlı kitabında   ‘’Her insanın içinde müthiş bir potansiyel var. Bu potansiyelini en fazla…

Hepimiz biliriz ki gelişim sadece yetişkinlerde değil özellikle de gelişim çağındakilerin de hayvansal proteinlere de ihtiyacı vardır. Tabi uzmanların belirlediği miktarda ki protein yüksek kaliteli ve sindirilebilir olmalı. Kırmızı et en değerli hayvansal protein kaynağıdır. Et kansızlığı önler. Bedeni canlı ve güçlü tutar. Zihinsel gelişmeyi sağlar. Büyümede önemli bir etkisi vardır. Önemli bir vitamin ve…

Bir kadın değişebilir. Ve yalnız bir kadın değiştirebilir Dünya’yı. Ben iyi bir araştırmacı, iyi bir yazar, iyi bir anne olarak değiştirebilirim dünyayı. Kimimiz de iyi bir yönetici, iyi bir mimar,iyi bir mühendis, iyi bir doktor, iyi bir öğretmen, iyi bir tekstilci, ütücü, aşçı, işçi… olarak değiştirir dünyayı. Harrıet Beecher Stowe ‘’ Kadınlar Allah’ın ve doğanın…

Doğum yaptığınızda değil, hamile kaldığınızda anne olursunuz. Doğum yaklaştıkça annelik hormonları tavan yapar. Ve aslında siz okuduğunuz ya da size öğretilen ya da anlatılan değil, sadece harmanlayıp kendi bildiğinizi yapmak istersiniz.  Hayatınız boyunca hep yakınlarınız da bilen birileri vardır. Tecrübe anlatmak başka,  çok bilip müdahale etmek başka bişey… Sizden kopan parçayı ancak siz tanır ve…

Herkes gibi hayal kurmayı hep sevdim. Başarılı bir mezuniyet hayali , güzel bir iş hayali, evleneceğim günün hayali ve bir çocuk hayali… Sahi  eskiden kurduğum hayalleri  düşünüyorum da, yüzümde bir tebessüm oluşuyor.  Orta yaşlardayım, elbette hala hayal kuruyorum. Fakat hatırlıyorum da çocukluk zamanlarında kurduğum hayaller ne kadar masummuş. Aramızda kalsın, gece uyumadan önce mutlaka hayal…

Hayatta bazı şeyler için asla plan program yapmayacaksın. Evet hayallerin olacak,hayal etmekten asla vazgeçme. Sınırsız hayal,sınırlı plan. Hani çok istediklerin var ya, onları hayal et ve dile. Lise yıllarımda o kadar çok severdim ki çocukları, hatta nedense insanın çok istediği şeylerin olamayacağına inanırdım. Tabi benim için de ‘’çocuk’’ hayallerimde kalacaktı. Genç kızlık hayallerime bakar mısın…

Sizin de var mıdır geçiş ayınız. Size uğurlu gelen ya da uğursuz gelen bir ay,bir gün… Benim Eylül’üm var. Eylül ayı benim hayatım boyunca bana sürpriz yaptı. Bazen iyi, bazen kötü, bazen kazandım, bazen kaybettim ben eylül’de…  Hayatıma girenlerde eylül de girdi, Çıkanlar da eylül de çıktı. Bu kadar tesadüf olur mu demeyin,oldu. Severim ben…

Endişe insanoğlunun doğasında olan bir duygu. Hayatımızın bir çok döneminde endişelerimizle baş etmeye çalışmışızdır. Özellikle de hamilelik testinin sonucunun pozitif olduğunu öğrendiğiniz andan itibaren,endişeler,ebeveyn olmanın bir parçası haline gelir. Gece uyuyamadıkları ya da bütün gece uyudukları zaman endişe edersiniz. Çoğu kez oğlumun nefes alış verişini dinlediğimi hatırlıyorum. Hala ilk adımını atmadığı için,veya adımını atınca nereye…

Ve bir gün gelecek büyüyeceksin KADIN. Bir gün avuçlarında küçük bedeni tutacak, kulağında çınlayan sesi duyacaksın. Ve bitmesini istemeyeceğin duygular saracak tüm bedenini. Bir günde değişecek yaşamın ve sen değişeceksin. Gelip geçici olmayacak,bildiğin herşeyi unutacaksın. O öğretecek sana yaşayan her canlının kıymetli olduğunu, o öğretecek sabrı ve o öğretecek sana sonsuz sükutu… Her yıl biraz…

Bak hiç tek düze,kuralcı bir anne olmadım. Ben rahatlıktan yanayım. Bazen illa ki dikkat ettiğim şeyler oldu oluyor da. Ama her zaman her şekilde değil. Çocuk dediğin dışarıya kışın karın ortasında da çıkacak. Yemek saati,uyku saati, eve geç kaldık diye koşulmayacak. Ver eline bir simit ya da yolda dağıttıkları pişiden. Ya da eve dönüş yolunda…